Es beginnt oft schleichend. Wir machen Karriere, bauen Familien auf, kämpfen uns durch. Und irgendwann merken wir: Wir funktionieren – aber wir leben nicht mehr als Männer.
Ich erinnere mich genau: Es war Bayram, das große Fest. Ich saß satt und schwer am Tisch – und ein kleiner Satz meines Sohnes traf mich wie ein Faustschlag: ‚Papa, warum schläfst du so oft ein?‘ Das war der Moment, an dem ich begann, mein Leben zu hinterfragen.
Warum verlieren wir uns als Männer?
- Der Alltag verschlingt unsere Männlichkeit.
- Erwartungen von außen überlagern unsere innere Stimme.
- Unser Körper verändert sich – leise, aber spürbar.
- Wir hören auf, uns Fragen zu stellen.
Was nötig ist, um uns wiederzufinden:
- Konfrontation: Ehrlich in den Spiegel schauen. Körperlich & seelisch.
- Verantwortung: Nicht jammern, sondern entscheiden.
- Struktur: Klarer Plan für Körper, Geist und Identität.
- Gemeinschaft: Männer brauchen Männer – echtes Feedback, echte Kraft.
Mein Weg: Ich habe mich verändert. Von innen nach außen. Und ich habe ein System geschaffen, das anderen Männern helfen kann, denselben Weg zu gehen: Prime Strong Men.
Willst du deinen Wendepunkt finden? Dann beginne mit meiner Geschichte – und geh den ersten Schritt auf deinem Weg.