🧠 Stressanalyse – Weil dein Körper die Wahrheit kennt
Stress ist messbar.
Ob du im Alltag überlastet bist, zeigt sich nicht nur im Gefühl – sondern in deinem Nervensystem, deinem Schlaf, deinem Herzschlag.
In meiner Praxis biete ich dir eine fundierte Stressanalyse auf Basis moderner Biofeedback-Messverfahren – z. B. Herzratenvariabilität (HRV), Pulswellenanalyse und Stress-Symptomfragebögen.
🔍 Was wir analysieren:
✅ Herzratenvariabilität (HRV)
Die Reaktionsfähigkeit deines autonomen Nervensystems – ein direkter Spiegel deiner inneren Balance.
✅ Vegetative Stresszeichen
Pulsfrequenz, Atmung, Muskeltonus – wie dein Körper unter Druck reagiert.
✅ Selbstberichtete Symptome
Schlafprobleme, Reizbarkeit, Erschöpfung, Konzentrationsmangel.
🎯 Wozu eine Stressanalyse?
- Du möchtest verstehen, wie gestresst du wirklich bist?
- Du suchst eine objektive Einschätzung deines Energie- und Erschöpfungsniveaus?
- Du willst gezielt regenerieren – körperlich & mental?
Dann ist die Stressanalyse der erste Schritt.
📄 Optional im Paket enthalten:
- Persönliche Auswertung mit Handlungsempfehlung
- Empfehlung zu Entspannung, Schlaf, Infusionen oder Biofeedback-Training
- Kombinierbar mit unserem Anti-Stress-Infusionskonzept
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→ Finde heraus, wie dein Körper wirklich tickt.